第1章 穿越者必备之物(第2/2 页)
下了《百草图鉴》,走出房间,与其他人一起洗漱了一下,去吃早餐了。
早餐结束,无影武馆大师兄赵岳峰带着他们,一起来到练武场。
等到大家排好阵型后,赵岳峰开始教导了。
“由于今天又有三位新的学徒,我重新教导一遍入门的须知。”
“俗话说,练武不练功,到老一场空;练功必练桩,桩为功之本!”
“我们无影武馆的桩功名为马步桩,这是一门传承极广的基础桩功。”
“牢记这段话:
马步蹲得好,
壮腰且强肾,
强筋又补气,
调节精气神,
下盘稳如狗,
平衡能力好,
不易被打倒,
提升反应力,
……”
赵岳峰看到这近百位学徒都在认真的听讲,他着重的说了一句:“知道桩功的好处了吧,特别是第二点好处,绝对会让你们受益终生,记住了吗?”
近百位学徒异口同声的喊到:“记住了!”
赵岳峰道:“很好,桩功是基本功,特别是我们无影武馆,对桩功特别重视。
因为我们无影武馆教的就是‘无影腿’,特别注重下盘之稳,所以,要是这一个月之内,马步桩都没有入门的,武馆会直接遣散,知道了吗?”
“知道了!”
“好了,现在教你们马步桩!”赵岳峰说完后开始展示马步桩。
众多学徒全都开始站桩,而大师兄赵岳峰则是一个一个指点过去。
林少宇此时也正在站桩,不过他的脸上出现了一抹笑意。
【叮!马步桩熟练度+1】
过了几分钟,又传来了这个声音。
【叮!马步桩熟练度+1】
随着熟练度的提升,林少宇自动调整了姿势,对于桩功也有了更深的理解,姿势也越来越标准。
当赵岳峰来到林少宇面前的时候,发现他的姿势是新来的三个人当中最为标准的。
他有些满意的指点了一下,然后走向下一位学徒。
【叮!马步桩被桩功圆满强者指点,熟练度+30】
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